先追求持续，不追求写很长。
成长看板
写本周复盘看见你每周往前走的一点点。
这里不做排名压力墙，只记录复盘、状态和下周重点。成绩模块以后再加，现在先把学习动作稳住。
低于 3 时先减压，再加任务。
看学习动作能不能稳定发生。
压力高不是失败，是需要调整。
小小进步，大大成长
每周不用证明自己多厉害，只要留下一个真实的小进步。
第一张复盘卡不用写得很完整，只要真实写下这一周发生了什么，就已经是开始。
第一张复盘卡
愿意写下来，就是开始认真看见自己。
连续往前走
累计 3 次复盘后点亮，不要求完美，只要求不断线。
数学有动作
复盘里出现数学、错题或基础题，就说明你在处理关键短板。
英语没有断
英语是慢变量，出现一次也值得被记住。
敢说卡点
能说出哪里卡，比假装没事更勇敢。
下周有方向
下一周只抓几件具体小事，路会清楚很多。
最近一次复盘
还没有复盘记录
第一周可以写得很短：完成了什么、卡在哪里、下周只抓哪三件事。
去写第一张复盘卡本周动作检查
待补上
数学动作
复盘里出现数学、错题或基础题，就算这周有明确动作。
待补上
英语动作
复盘里出现词汇、阅读或作文，就说明英语没有被完全放掉。
待补上
下周重点
每周只写 1-3 件事，越具体越好。
成绩记录后面再加
等高一有月考、期中、期末数据后，再记录总分、班级位置、单科变化和失分原因。现在这个看板先服务一件事：让你每周知道自己有没有在往前走。